北京的一个朋友给我带的枸杞，现在吃了一个多月，每天早上30粒，晚上睡觉前30粒，确实有效果，感觉小鸟比以前大了点，硬度提高，时间也长了点，好东西啊！价格确实便宜。我吃的方法是。洗一下直接当葡萄干吃，香甜可口。注意：别吃太多，流鼻血啊。坚持吃，自己就会知道效果的。一定要买宁夏中宁的枸杞，小心买到被硫磺薰过有毒的。大家自己搜索下枸杞的功效吧。

有人说泡酒的效果可能会更好，理论是高度酒精会把枸杞中的有效物质最大程度的催发出来，但个人感觉酒精毕竟伤身，像我这样的对酒没节制的，还是算了。

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枸杞的确是好东西，对于人的健康非常有利，对于男人更有很多的好处。

枸杞真的有壮阳的效果吗，我只知道明目的效果，看来还要好好学习啊

枸杞不是药也不是伟哥，需要你持之以恒的吃才会有效果，不光为壮阳也是为了自己的身体健康，最主要也好吃啊。注：我不卖枸杞。不要卖硫磺熏过的，好看但是致癌！

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...我小的时候天天兜里装一小口袋枸杞当零食吃。。。可惜啊 那时候太老实

枸杞能补虚、明目、令人长寿。枸杞的传说很多，在明朝李时珍的《本草纲目》上有记载：「……保寿堂方载地仙丹，云：昔有异人赤脚张，传此方于猗氏县一老人，服之寿百余；行走如飞，发白反黑，齿落更生，阳事强健。此药性平，常服能除邪热，明目轻身。」
古代传说

盛唐时期，丝绸之路上的一队西域商人，傍晚在客栈住宿，见有少女斥责鞭打一老者。商人上前责问：「你何故这般打骂老人？」那女子道：「我责罚自己曾孙，与你何干？」闻者皆大吃一惊，一问才知此女竟已三百多岁，老汉受责打是因为不愿意服用草药，弄得未老先衰，两眼昏花。商人惊奇不已，于是恭敬地鞠躬请教：「敢问女寿星，不知服的是何种神草仙药？」女子告诉说：「这草药有五个名称，不同的季节服用不同的部位：春天采其叶，名为天精草；夏天采其花，名叫长生草；秋天采其子，名为枸杞子；冬天采根皮，名为地骨皮，又称仙人杖。四季服用，可以使人与天地同寿。」后来，枸杞传入中东和西方，被那里的人誉为东方神草。

近代故事

近代也有关于食枸杞长寿的故事。《中外杂志》在民国五十几年时曾报导四川省二百五十岁老人李青云（民国十九年逝世）的事迹。有一段李青云的自述：「我一百三十九岁那年，还没有遇到我的老师之前，我也能轻身、健步、看来有点功夫，于是便有人怀疑我是神仙、剑客。当时我只觉得好笑，我活了一百三十九岁而能健康如恒，那是因为我四十岁以后便能做到『不动心』，因而心常泰然，心泰而神宁，神宁而远一切疾病，所以我既健康而又快乐。五十岁那年我入山采药，遇见一位老者，彷佛是不食人间烟火的。他在深山大岩之中健步如飞；我拔足飞奔却也追不上他，过些时又遇见他，于是我跪地向他求教，那位老者拿出一些野果给我，说是：『我不过常吃这个东西而已。』接来一看，原来是枸杞子。从此我一天吃三钱，久而身轻履健，走一百里路也不疲倦，而且气力脚力都胜于常人。」

枸杞子味甘，性平。归肝、肾经。它能滋肾、润肺、补肝并明目。中医用之治肝肾阴亏、腰膝酸软、头昏、目眩、目昏多泪、虚劳咳嗽、消渴与遗精等。——转自台湾大纪元时报

(http://www.dajiyuan.com)

楼上的知识丰富，好东西就是要和大家一起来分享，不许一个人吃购机。

枸杞是好东西也不能多吃，我就是个例子两天吃了快半斤了，现在牙床子种了，贪吃啊。

枸杞的药用价值很高，也很补身子的，枸杞泡的的酒味道很好，就是有点上火，呵呵