【原创】绝对真实,手淫是男人都有过,过度的解决办法,简单对身体有好处(增加持久性)

春风无限

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81楼 大中小发表于 2009-9-23 10:39 只看该作者

憋口气可以，憋尿的话要小心，长期的憋尿容易导致前列腺炎。

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seding 该用户已被删除	82楼大中小发表于 2009-9-23 10:41 只看该作者 0 方法简单实用，不妨试试，经常手淫确实有害身体，尤其结婚后会更加明显。
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我爱你的老婆该用户已被删除	83楼大中小发表于 2009-9-23 11:02 只看该作者 0 以前也看过这样的报道。就是不知道真的行不行。
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zwzjackpp

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84楼 大中小发表于 2009-9-23 13:10 只看该作者

提肛这个最近一直在做
还有练呼吸额，这个对很多事情都有帮助
唱歌，跑步有了正确的呼吸方法会好很多
相信对这个也有很大帮助
要是冲刺的时候乱了呼吸，乱了节奏可不好了

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恋足老李

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85楼 大中小发表于 2009-9-23 13:22 只看该作者

确实啊，想要戒掉手淫确实很难
学习下楼主提供的保健方法

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merrymaking

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86楼 大中小发表于 2009-9-23 13:25 只看该作者

提肛似乎对痔疮有比较好的帮助，呵呵~~ 原来对这个也有效，学到了

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bjxjbn

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87楼 大中小发表于 2009-9-23 13:35 只看该作者

平时多注意身体锻炼，就什么问题都没有了，呵呵。

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kakalisama

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88楼 大中小发表于 2009-9-23 14:24 只看该作者

努力试试看吧，有效果的话就太感谢lz 了，呵呵

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xidi00

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89楼 大中小发表于 2009-9-23 14:31 只看该作者

学习到了，一会就去照做

先试一个月，如果效果明显就继续坚持

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xtwg1xa 该用户已被删除	90楼大中小发表于 2009-9-23 15:53 只看该作者 0 狼友们~坚持就是胜利~ 为了女友不出墙~这些招我试了
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