memoryofchild

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原帖由 halffree 于 2009-9-22 18:44 发表
绿色方法 值得推广啊 提肛是什么意思啊？

提肛也是一种预防痔疮的方法
提肛就是有规律地往上提收肛门,然后放松,一提一松就是提肛运动。有如对前列腺进行按摩,可促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、炎症消退。